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Salve a tutti quelli che hanno cura per i loro occhi! Siete invitati ad un nuovo appuntamento per il Benessere Visivo a Padova. Ecco le informazioni essenziali e i nostri riferimenti:
SABATO 20 OTTOBRE 2018 dalle 9.30 fino alle 18.30 con intervallo per il pranzo.
Si terrà presso l'Associazione PIANO/b in via Andriolo De Sanctis, 3 laterale di via Tiziano Vecellio in zona Arcella.
Che cosa faremo?
Al mattino sperimenteremo gli esercizi visivi con le pratiche yoga; impareremo ad eseguire gli auto test e scopriremo l'efficacia del Respiro sulla propria acuità visiva. E ancora scopriremo le possibilità di rilassamento, auto massaggio e memoria visiva per vederci meglio e limitare lo stress visivo.
Faremo esercizi all'aperto per apprezzare i benefici della luce naturale e del sole.
Proveremo insieme ad organizzare un programma personale e proseguire giorno per giorno nelle settimane successive per continuare il processo di benessere e miglioramento e stabilizzare il tutto.
Nel pomeriggio:
COME FUNZIONA LA VISTA?
approfondimenti sul sistema visivo, i nostri occhi, i difetti visivi e le correzioni più appropriate.
VEDIAMO CIO' CHE VOGLIAMO VEDERE?!
spunti e riflessioni sulla complessità della visione
Tratteremo anche del valore dell'alimentazione, delle abitudini di vita e del nuovo approccio consigliato per la salute e il benessere.
Approfondiremo il tema della LACRIMAZIONE e delle possibilità di miglioramento, con pratiche specifiche.
Concluderemo con pratiche di impacchi ayurvedici e rilassamento completo. Al termine avrete conquistato un importante traguardo per il vostro miglioramento visivo e la salute.
Vi raccomandiamo un abbigliamento comodo, un telo o asciugamano e un quaderno di appunti.
Sono a vostra disposizione per l’incontro:
- Lucia Gaudenzi, insegnante yoga con formazione in Medicina Psicosomatica e in Yoga per la vista presso il centro di Pondicherry (India) di Sri Aurobindo.
- Gianfranco Guerra, ingegnere specializzato in correzioni visive su patologie corneali, progettazione e applicazione di lenti a contatto su misura e occhiali aberrometrici. Insieme hanno pubblicato "Yoga per la vista" Luni ed. 2005
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